odzywki na

najpierw dieta a na odzywki przyjdzie czas

odzywki niema na sile

Profesjonalista tam mozna kupowac odżywki bo nigdzie indziej nie ma takiego sklepu co moze doradzic a przy okazji to gazetke dorzuci albo na necie kupujesz

Nie, nie może W poście Sachema, Tyki i Qazara masz napisane jakie produkty jeść, jakich unikać. Białko podziel sobie na równe części i rozdziel do wszystkich posiłków. Kalorii w każdym posiłku ma być też w miarę po równo ale rano więcej węglowodanów, wieczorem więcej tłuszczu. Ostatni posiłek białkowy. Napisz po którym posiłku masz trening. [...]

No to jezeli chodzi o ojca to wysoki nie jest ok. 160 mama to juz duzo nizsza , jak na takie mozliwosci to i tak doscy wysoki jestem ale czy brac jakies odzywki ktory niby podwyzszaja poziom hormonu wzrostu czy dopiero w wieku 21 lat jak prestaje sie rosnac..?

1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 80 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata:120 -Udo: -Talia:84 5 .STAZ NA SILOWNI: 1.5 rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 70tab metanabolu 8 .POZIOM BF% (fotkę): 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 100 -Przysiad: -Mc: - 11 . Czy masz [...]

hmmm ciekawa sprawa :) napisalem juz do Ciebie na gg i mam nadzieje ze uda nam sie dogadac :) jezeli tak zostane Twoim stalym klientem :D odzywki tez wchodza w gre?

Ćwicz i trzym diete a będzie ok - to tak gdybys nie miał hajsiwa na odżywki.

na odżywkach powinno pisać np. ile miarak to jest powiedzmy 100g. danej odżywki i tym sposobem możesz w przybliżeniu określić jakiej ilości odpowiada jedna miarka.

Ja bym sobie odpuścił suplementy w ogóle podczas przerwy treningowej - zostawić jedynie witaminy, ew preparaty regenerujące stawy jeśli masz z nimi problemy i tyle wszelkie suplementy/odżywki wpływające na wzrost siły/masy - bardziej się przydadzą kiedy będziesz wracać do treningów, podczas przerwy sama dieta wystarcza moim zdaniem w 100%

pany obniżam cenę na 110 już z wysyłką{41-42kapsy w środku}lub wymiana za jakieś odżywki

Heh, ogólnie to wiem, że te odżywki to raczej placebo i dlatego chciałem je lajtowo brać. Tylko jak powiedziałem kumplowi z siłki, że biorę obydwie i zobaczyłem jego zmieszaną minę... to wolałem się na wszelki wypadek zapytać :P

no juz duzo o tym czytalem i mam zamiar diete wprowadzic od 1 stycznia tak jak te odzywki mam zamiar jesc sniadanie o 6 olatki owsiane sniadanie o 10 kurczak z ryzem od 7 do 15 pracuje i o tych mam przerwe siadanie 3 o 14 kurczak z ryzem obiad o 15 obiad czyli schabowy z ryzem sorowka 17 trening 18 30 jakis maly obiad + shake z banana i 250ml [...]

Aha... dzięki... A czy macie jakieś pomysły, że na mase to inne odżywki były by lepsze?? czy te są wystarczająco dobre????????????

Mam prośbe potrzebuje aby ktos niekoniecznie odpłatnie pomógł mi rozpisac sobie trening redukcyjny. Miche trzymam cały czas na ujemnym bilansie. Posiadam odzywki bialko+bcaa+burner+kreatyna. 3x w tyg czas ograniczony. Ktos pomoze silowy +kardio?

Jem normalnie , ale nigdy nie byłam grubsza i wątpie że jaka kolwiek dieta mi pomoze bo probowalam juz wszystkiego, licze teraz na odzywki.

Hehehe, "proszę odżywkę, która mnie wyrzeźbi" a może by tak jakaś cylkiczność?! najpierw trochę masy a potem rzeźba?! może trzeba zmienić trening a nie w odżywki się pchać?! I to w sumie nie jest odżywka tylko jakiś fatburner(spalacz tłuszczu). Zacznij robić dużo powtórzeń małym ciężarem, do tego aeroby no i można też tego spalacza ale [...]

dziennie musisz spozyc 1,8-2,2 gr białka/kg masy ciała białko z odzywki naljepiej ok 30 min po treningu i na noc po ok.30gr

w ankiecie napisane, że autor mieści się w zapotrzebowaniu, chce o pomoc w wyborze odżywki - z mojej strony nie ma problemu: - mutant mass jest bardziej kaloryczny niż gainerator, więc teoretycznie jest bardziej "na masę". Pamiętaj autorze, żep orcja takiego preparatu działa podobnie do kanapki z szynką. NMIe będzie istotnych różnic czy weźmiesz [...]

Witam Kreacarbol nie ma bo dluzszy czas nie bylo tej odzywki i z tego co pamietam mialo juz jej nie byc wcale, jezeli cos sie zmienilo w tej kwestii to wkrotce pojawi sie w sklepie jezeli tylko dalej jest produkowana przez Olimp. Jak widac na przykladzie, jeden z forumowiczow sie myli. Firmy Trec nie ma (pisalem juz o tym w BOK), ale caly [...]